MacBook Pro Retina Late 2013・SO-51Bユーザーです
今日は仕事帰りに、みんなでうなぎを食べに行きました。平塚の「うな新」に行ったら、予約客以外はダメだったみたいで（泣）。急遽、前にも行ったことのある、「川万」へ直行したのでした。早速、F-02Hでパシャリ♪
うなぎは冬のがおいしいらしいので、奮発して、昼からうな重（松）（税込3,150円）を頼んでしまいました！
じゃ〜ん、蓋をオープン！ うなぎとご対面！
あ〜、たっぷりのうなぎ！ 炭火焼きの香ばしい香りがたまらないですよ〜。脂がのってて、口の中でとろけちゃいます。
同僚のMさんとMちゃんが頼んだのは、うな重（竹）（税込2,300円）です。どれくらいのボリュームか分かるように、撮影させてもらいました。
ちなみに、去年の6/27（土）に食べた、うな重（梅）（税込1,750円）だとこんな感じです。これはSH-01Gで撮ったものです。今思えば、夏のうなぎは、脂っこさ控えめで、さっぱりした感じです。やっぱり、脂ののった冬のうなぎの方が、おいしいですね。
この度、F-02Hは3台機種変したので、発売日に3箱送られてきました。ドコモオンラインショップでの購入だったので、なにもかも私が行うので、時間がかかり、すっかり3ショット写真を撮り忘れていたので、本日撮影しました。SH-01Gでパシャリ♪ 横向きに撮ったつもりですが、縦になってしまっていたようで（汗）。
そこで、WordPressの画像編集機能を使って、回転させてみたのがこちら。
機種変の内訳です。
F-01F ホワイト→F-02H アイリスグリーン
SH-01F ホワイト→F-02H ホワイト
SH-01G ホワイト→F-02H ホワイト
F-01FとSH-01Fは下取りプログラムで、本日レターパックで発送しました。どちらも18,800ポイントもらえるらしいので、来年の機種変更に使う予定です（まだ、機種変したばかりだというのに、この欲望・・・）。ちなみに、自分が私用するのは毎度一括払いで買ってますが、家族の2台は2年は使う予定なので割賦払いです。SH-01Gは、F-02H充電中に使うためのWi-Fi専用機となりました。
すっかり更新してませんでしたが、今年もスマホは機種変しました！ というわけで、発売日翌日の12/5（土）、とりあえずSH-01G（OS 5.0.2）とF-02Hの比較撮影をしてみました。
まずは、4:3の最大画素数でパシャリ♪ SH-01Gは13Mなので4128×3096、F-02Hは20Mなので5248×3936となります。あー、だいぶ違いますね！ これだけでも、F-02Hにしてよかったと思えてしまいます（笑）。
続いて、16:9の最大画素数でもパシャリ♪ 16:9なら、F-02Hにも8Mワイド 3840×2160という、SH-01Gの4K2Kサイズと同じ設定があることに気づかず、撮影してしまいました（汗）。
毎度比較対象のメディセオ神奈川ALCですが、もうちょっと近くまで行ってからも撮ってみました。SH-01G、F-02Hともに、メディセオのロゴマークにピントを合わせてあります。SH-01Gは、風化した写真みたいに黄ばんでますね・・・。
泣くに泣けないほど電池持ちがつらかった、F-05D以来の富士通機種ですが、家族のF-01Fや同僚のF-05Fを見ていて、今度はFに舞い戻るものありだなぁとずっと思ってました。F-02Hではカメラの設定もある程度自由が利くようになったので、よほどのカメラマニアでなければ、十分だと思います。
3/7（土）午後10時過ぎに注文。3/8（日）朝5時前に出荷。3/10（火）18:00輸送中予定表示だったのに、早まったようで、3/10（火）09:25輸送中らしく、同日午後4時12分成田空港に到着。同日午後5時10分通関、午後7時20分出荷。3/11（水）午後配達完了。今回は、注文してから丸4日たたないうちに到着して、早くてビックリ！
今までは、Now Foods, Lutein, 10 mg, 120 Softgelsを買い続けてきたのですが、フリールテインが倍の20mg入っているのを試してみたいなぁということで、買ってみました。
現在飲んでいるケルセチンはJarrow Formulas, クエルセチン, 500 mg, 100 カプセルですが、ケルセチンはブロメライン（パイナップルに含まれる消化酵素）と一緒に摂ると効果が高いらしいので、今回はこの商品を買ってみました。
ココナッツオイルの消費スピードが早いので、今回はお徳用サイズを買ってみました。どれだけ大きいのかと思いましたが、それほどでもなくてホッとしました（笑）。複数購入割引適応で、さらにお得なのがうれしいですね。
やっぱり気になっていたので、ヘルシーオリジンズのココナッツオイルも買ってみました。ジャローのエキストラバージンよりも、香りは弱め、味も薄め、よりあっさりした油の感じです。直接口に入れると、ジャローのがなめらか、ヘルシーオリジンズは少しざらつきを感じますが、溶けてしまえばざらつきはなくなります。Healthy Origins, オーガニックエキストラバージンココナッツオイル、54 oz (1,530 g)というお徳用サイズは、価格もかなりお得になっているので、次はジャローのお徳用にするか、このヘルシーオリジンズのお徳用にするか、ちょっと迷っています（笑）。
2/24（火）午後9時過ぎに注文。2/25（水）朝7時半頃出荷。2/27（金）18:00輸送中らしく、2/28（土）午後関西空港に到着。3/1（日）午後通関、出荷。3/2（月）昼前に配達完了。
本当に無味無臭すぎて、ビックリ！ これなら普通に炒め物とかの料理に使えます。サラダ油よりさらっとした感触に仕上がります。胃もたれしないですよ！
Nature’s Way, オーガニックココナッツオイル 16 oz (454 g)と同じような香りと味わいですが、油の質感がだいぶ異なります。ネイチャーズウェイのが油っぽく感じ、ジャローのがさらっとしています。個人的にはジャローの質感が気に入りました。というのも、比較したからこそ分かることですね。次は、Healthy Origins, Organic Extra Virgin Coconut Oil, 16ozも試してみたいなぁと思ってます。先日、戸塚モディでこのヘルシーオリジンズのが税込2,800円で売られてました。iHerbの2倍以上もするのは、ぼったくりもいいところですね。
2つまとめて買ったので、複数購入割引適応になりました。1つは職場で飲むように買ってみました。もう1つは、エキストラバージンが苦手な父親に飲ませるために買ってみました。
いつも売り切れだったのですが、やっとサラダチキンのハーブ味を購入できました！ 見た目はブツブツでちょっとあれですけど（笑）
100g当たり114kcal、たんぱく質24.6g、脂質1.5g、炭水化物0.4g、ナトリウム569mg、食塩相当量1.4g。実際むね肉は125g入ってますので、142.5kcalです。
ハーブ味の方が、ちょっと塩味濃いめです。プレーン味と同じく、しっとり柔らかいので、むせることなく最後まで食べきることができます。プレーン味のがサッパリしてて、ちょっとレモン風味っぽい？？？
個人的にはしょっぱくない、プレーン味の方が、どちらかというと好みかもしれません。ハーブの味が嫌いとかではなく、あくまでも塩分加減で・・・。
それから、このハーブ味の方は、はさみがなくても開封できるようにパウチが工夫されています。パッケージ表面から見ると右下、裏面から見ると左下に開封口があります。これは職場では非常に便利なので、ハーブ味ばっかり買ってしまいそうです。
この間、3つほどまとめてサラダチキンを買いだめして、セブン･イレブンの棚に在庫ゼロになったら、以後はきちんと各味4〜5個ずつ補充してくれてるので、買いだめは止めることにしました（笑）。私以外に、サラダチキン愛好家の方が2〜3名いらっしゃるようです。他の愛好家の方は、きっともっと走ったり、筋力トレーニングとかしてるんだろうなぁ・・・。運動ゼロでもちょっとは痩せられるかな？？？
ココナッツオイルでダイエットじゃないですが、糖質制限するとよろしいらしいので、お昼ご飯だけ糖質ダイエットしてみようかな〜と考えていました。しかし、炭水化物大好き人間の私が、糖質を抜いたら、食べるものないじゃん・・・と思ってましたが、なにやら高タンパク質低カロリーかつ低糖質なる「サラダチキン」という便利なものがコンビニで売られているとか！
というわけで、ネットで検索したところ、サラダチキンはセブン･イレブンとローソンで購入できるそうなので、早速セブン･イレブンでプレーン味を買ってみました！ ハーブ味もあるようですが、売り切れてましたので、これはまた後日買ってみるつもりです。
見事なむね肉がパックされております。はさみがないと、うまく切れない切り口付き（笑）。
100g当たり105kcal、たん白質23.8g、脂質0.9g、炭水化物0.3g、ナトリウム468mg、食塩相当量1.2g。実際むね肉は125g入ってますので、131.25kcalですね。
少なくてもここ1〜2年は、昼食はコンビニの商品で400kcal、多いと800kcal位のものを食べてましたが、不思議なことに、朝晩大さじ1杯くらいのココナッツオイルを摂ってからは、昼食がこのサラダチキンと緑茶で足りるようになってしまいました。かなりボリュームがあっておなかいっぱいになりますし、夕方になってもペコペコになることなく、ほんのりおなかが空いたくらいの感じにしかなりません。前は、昼にめいいっぱい食べても夜にはペコペコになって倒れそうだったのに（笑）。
なんちゃってダイエットなので、朝と夜は今まで通り食べちゃってます。職場での昼ご飯だけ、しばらく質素にしてみようと思ってます。
今日は、な〜んとなくご飯ものではなく、パンがいいかなぁ〜という気分だったので、セブン･イレブンで「ホットサンド チーズエッグソーセージ」を買ってみました。
369kcalで税込280円。思っていたよりはカロリー低いかも。味わいマイルドで、大人もこどもも食べれるサンドイッチですね。これを食べた後、明治プロビオヨーグルトLG21を食べて、ちょうどいい感じでした！
Natural Harmonyには、楽天市場店、Yahoo!ショッピング店、Amazon店と3つあり、商品によって各店値段が違っていたりします。そこで、好奇心旺盛な私としては、それぞれの支店で注文してみることにしました。マニアックですみません（笑）。
以上3点を、楽天市場店で2/11（水）未明に注文してみました。
2/11（水）正午前に、ご注文確認のご報告メールが届きました。
2/13（金）午前11時過ぎに、発送完了ご報告メールが届きました。ヤマトの国際宅急便で発送ですが、追跡番号がお荷物伝票番号ということであらかじめ記載されています。
2/12（木）18:22：海外荷物受付（輸出許可）：米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店
2/13（金）07:10：海外発送（出国）：米国ヤマト運輸ロサンゼルス宅急便支店
2/15（日）16:13：国内到着：YGL羽田クロノゲート支店
2/15（日）16:56：輸入許可：YGL羽田クロノゲート支店
2/15（日）17:41：発送：国際宅急便サービスセンター（羽田）
2/15（日）17:50：作業点通過：羽田クロノゲートベース
2/16（月）06:55：配達店到着
2/16（月）06:55：配達中
2/16（月）12:39：配達完了
ヤマト運輸の場合、国際も国内も伝票番号が共通なのがいいですね。トラッキング番号＝伝票番号となります。注文番号は、楽天市場の受注番号を、ちょっともじったもので規則性があります。
プチプチの付いた黄色い封筒ではなく、段ボール箱に入って届きました。ココナッツオイルがかさばりますからね（笑）。1つは自分用、もう1つは同僚のMさんにプレゼントとして。
今日は、ヘルプに来てくれたAさんと一緒に夕飯を戸塚モディの「鎌倉かつ遊」で食べました。どのメニューにしようか結構迷いましたが、めったに店頭で食べることはないだろうからと、奮発して「鎌倉御膳」にしてみました！ もちろん、SH-01Gで記念にパシャリ♪
きゃぁ〜、店頭でとんかつ食べるのは約20年ぶり（笑）。なんせ、昔食べた有名店でのとんかつで気持ち悪くなって、食べ残してしまった、苦い思い出がありまして・・・。でも、こちらのテイクアウトできるお弁当を食べたら、とってもおいしかったので、店頭で揚げたてを食べたいと思ってました！
白米と五穀米が選べるので、ヘルシーな五穀米にしてみました。ごはんとキャベツとしじみの赤だし味噌汁は、おかわり自由だそうです。
メインのとんかつ、ロースとヒレと両方です。いうまでもなく、お肉はふんわりやわらかいです。そして、海老フライがおいしい！ タルタルソースはあまり好きではないんですけど、ここのソースは酸っぱくなく、しょっぱくなく、油っこくなく、さっぱりしてて、非常においしくいただくことができました。キャベツはすごく細く刻まれているので、やわらかいし、甘くておいしいです。
写真撮り忘れましたが、しじみの赤だし味噌汁は、ちょっとしょっぱかったなぁ〜。
おなかいっぱいになって、おかわりできなかったのがちょっと残念ですが、それだけ満たされた食事だったということですね♪