木曜日のカロリズム

木曜日のカロリズム

タニタ(TANITA) 活動量計 カロリズム AM-120-MB メタリックブラックを付け初めて7日目である、木曜日のカロリズム結果をアップしてみました。

  • 総消費エネルギー量:2019kcal
  • 安静時代謝量:1324kcal
  • 活動エネルギー量:694.2kcal
  • 脂肪燃焼量:7.6g
  • 歩数:4779歩
  • 歩行距離:3.10km
  • 歩行時間:46分
  • エクササイズ:3.7Ex

木曜日にしては忙しい1日でした。今日は先週金曜日と同じ内容の昼食なので、999kcalです。やっぱり仕事が忙しい日はこれくらい食べないと身が持ちません・・・。とはいえ、周りでこんな食べる同僚の女性はいませんけどね(笑)。1週間の累計はまた別にアップします。

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