メニコンセレストを新調した

2年前にメニコンセレストを使い始めるようになり、気がついたらあっというまに2年間が過ぎてしまっていたので、先月新調しました。前回と同じくエースコンタクトで作ろうかと思いましたが、アイシティ(1枚15,800円)と金額差がほぼなかったので、今回はTポイントが使えるアイシティに行ってみることにしました。アイシティではメニコンセレストは展示されていませんが、取り寄せ可能商品扱いとなっています。

近隣の眼科を紹介され(実はこの眼科に行ってみたかったというのも、アイシティを選んだ理由のひとつ)、まぁ普通に裸眼でいろいろ検査して、セレストのテストレンズを入れてフィッティングの確認とかですね。想像通り、現在使っているレンズと全く同じ規格でいいということになり、初診で1,410円でコンタクトの処方を手に入れることができました。

アイシティに戻り、初めてのらくらくWeb登録会員割引20%を適用してもらい、さらにTポイントを使い、2枚で17,000円強で購入することができました!

ただし、アイシティでセレストを購入すると、アフターサービスがあまりよくないのであります(=E・SYSTEMが適応されないで一般のコンタクト・レンズ扱いとなる)。そういう意味では、エースコンタクトでセレストを購入する方がいいですね(=スーパーAシステム対応です)。

生活習慣病予防健診の結果は今年もバッチリ

今年もいつもと同じところで生活習慣病予防健診受け、結果が届きました。今年は約3週間ほどプチダイエットをしていたので、どれくらい効果があるかなぁと思ったけど、検査前夜の食事はしっかり食べてしまいました(笑)。

プチダイエットと行っても、昼食の食べ過ぎ(1,000kcal摂取)をやめて、適度なカロリー(450〜650kcal)にし、1口50回くらいとよく嚼んで食べるようにしただけです。朝食は今まで通りだし、夕食も量や質は変わらず、ただよく嚼んで食べるだけ。

さて、肝心な結果ですが、少しは健康的な食事にしてみましたが、元々数値が悪くなかったせいか、思ったほどの違いは見られず(笑)。 赤字のところが基準値からはずれているものになります。ちなみに、昨年おととしの結果は先リンクより。

身体計測

  • 身長:秘密
  • 体重:秘密(0.4kg増。プチダイエットのおかげで目標程度に。)
  • 標準体重:秘密
  • 肥満度:↓ -16.1 %(0.8%上がってます。)
  • BMI:↓ 18.4(0.1増。自分的には18.5がベストかな。)
  • 腹囲:秘密(3.0cm増えてたので、問診時に先生がちょっと気にしてました。)

視力

  • 右(矯正): (1.5)
  • 左(矯正): (1.5)

聴力

  • 1000Hz(右):15 dB
  • 1000Hz(左):10 dB
  • 4000Hz(右):10 dB
  • 4000Hz(左):5 dB

血圧

  • 最高血圧:114 mmHg
  • 最低血圧:71 mmHg

血液一般

  • 白血球数:4980 /μl
  • 赤血球数:427 ×万/μl
  • 血色素量:12.4 g/dl
  • ヘマトクリット:38.9 %
  • 血小板数:(あれ〜、今年から検査なしになってる!)

肝機能

  • AST(GOT):18 IU/l
  • ALT(GPT):13 IU/l
  • ALP:183 IU/l
  • γ-GTP:18 IU/l

脂質

  • 総コレステロール:159 mg/dl(13下がりました。)
  • 中性脂肪:↓ 48 mg/dl(あら、また下がってしまいました。)
  • HDLコレステロール:70 mg/dl(3下がりました。)
  • LDLコレステロール:77 mg/dl(14下がりました。)

糖代謝

  • 血糖:83 mg/dl
  • 尿糖:−
  • HbA1c:4.5 %(今年から検査項目対象になりました。)

痛風

  • 尿酸:4.9 mg/dl

腎機能

  • クレアチニン:0.68 mg/dl

尿一般

  • 蛋白:−
  • 潜血:−
  • ウロビリノーゲン:(今年から検査なしになってます!)

便

  • 1日目:−
  • 2日目:−

内科診察:異常所見なし

心電図:異常なし

胸部X線:胸膜肥厚、陳旧性炎症像疑い(胸膜肥厚・癒着、右側弯が消えました!)

上部消化管:異常なし

総合判定・指導

  • 肥満度判定:やせ過ぎです。
  • 胸部X線判定:軽度の胸部X線写真異常を認めますが、日常生活に支障はありません。(経過観察が必要という記載がなくなりました。)

胸膜肥厚・癒着が消えましたね。そして、なんと右側弯という表記がなくなってビックリ! 実はちょっとだけ思い当たる節があるので、それについはまた後日にでも書きたいと思います。

あっ! 5月に受けた献血の結果を書き忘れてたので、ここに載せておきます。日々食べまくって、献血直前も食べまくった結果です(笑)。全然問題ないようで、一安心。血小板の数は、献血受ければわかるので、ちょうどいいかもしれないですね。

生化学検査

  • ALT(GPT):12
  • γ-GPT:19
  • 総蛋白 TP:7.3
  • アルブミン ALB:4.4
  • アルブミン対グロブリン比 A/G:1.5
  • コレステロール CHOL:181
  • グリコアルブミン GA:15.1

血球計数検査

  • 赤血球数 RBC:453
  • ヘモグロビン濃度 Hb:13.3
  • ヘマトクリット値 Ht:41.6
  • 平均赤血球容積 MCV:91.8
  • 平均赤血球ヘモグロビン量 MCH:29.4
  • 平均赤血球ヘモグロビン濃度 MCHC:32.0
  • 白血球数 WBC:54
  • 血小板数 PLT:21.9

久しぶりに献血してきた

献血いつの間にか手帳からカード型になっていたようで、それならカード型に更新しておこう! というわけで、花粉症の薬をやめたこともあり、献血してきました。この1〜2ヶ月は、昼食は750〜1,000kcalくらい遠慮なく食べまくっていたので、血液検査の結果がどうなるかちょっと気になるところでした。献血1時間前に昼食をとりましたが、時間短縮のため、ウィダーインゼリーとウィンナーソーセージののっているデニッシュ、おにぎり、唐揚げ串、ヨーグルトと約1,000kcalコースをたいらげました。

今回は、前回と同じく、上大岡の献血ルームに行ってきました。今は問診票がタッチパネル方式になっていて、ビックリしちゃいましたよ〜。専用のタッチペンを使って選択していきます。

受付終了後、無料の自動販売機で、ホットの超甘ったるいレモンティーを選んで飲みましたが、さすがに昼食後時間がたっていないので、半分飲むのがやっとでした(笑)。

そして、問診と血圧測定。歩いて座ってすぐ測定なので、最高血圧が121でしたわ・・・。正常値だけど、私自身の平常値は100〜110位なので、ちょっと緊張してるのかも?

続いて、ヘモグロビン濃度と血液型判定のための予備採血。ヨードで念入りに消毒。もちろんヨードアレルギーや消毒用アルコールでアレルギーがある場合は、別の方法をとってくれるらしいです。予備採決後はきちんと茶色いヨード落としてくれるのでご心配なく(ハイポアルコール使ってるのかな?)。

400ml献血開始! 針を刺すのが上手だったのか、今までで一番早い8分くらいで採血が完了しました。かつては20〜35分くらいかかるのが普通だったので・・・。血管細くて、成分献血出来ないのがちょいと悲しいけど。献血後の血圧測定は最高血圧が108となっていたので、問題なしでした。

献血終了後にはホットのグリーンティを飲み、記念品の説明がありました。キティちゃんのタオル、プーさんのバスタオル、ナイロン製のショルダーバッグ、お米等があり、好きなものを1つ選ぶことが出来ました。バスタオルが大きくていいかなぁと思いましたが、見た目がかわいいキティちゃんタオルにしました。それから、ハート柄が描かれているど派手なタオルとアミノバリュー500mlをいただきました(これは全プレかな?)。記念に献血カード(免許証と同じサイズ)とキティちゃんタオルをF-01Cで撮影してみました♪ キティちゃんのナース姿もいいけど、背景がベイブリッジと赤レンガ倉庫になってるのは、きっと横浜仕様なのでしょう。さて、献血結果は2週間後くらいに圧着はがきで届くそうなので、結果が楽しみ・・・。複数回献血クラブにも一応登録してみました。過去5回分の献血の血液検査結果が見られるらしいので。

生活習慣病予防健診の結果はいかに?

今年は生活習慣病予防健診が混雑しているとかで、10月中旬に去年と同じところで受けてきました。3〜4週間後に検査結果が届くと説明を聞いていたので、結果はもう少し後だと思っていたら、昨日届いちゃいました。今年は佐川急便のメール便ではなく、普通に郵便で届きました。

春先から秋口にかけて、ストレスのせいか胃や食道に不快な症状が出ていて(たぶん胃酸過多が原因)、それなのに、夕食を食べた後にベッドで爆睡とかをしょちゅうしてしまいました。そして、今年はもろに夏バテしてしまい、3回くらい胃の調子が悪くなったりもしました。だから、バリウム飲むときも、正直に不快な症状を申告しておいたので、じっくり見てくれているはず・・・。絶対今年はヤバイ結果、例えば逆流性食道炎とか胃炎とか診断が付くのだろうと覚悟していました。

おぉっ! 予想外の結果がっ!! 赤字のところが基準値からはずれているものになります。ちなみに、昨年の結果はこちら

身体計測

  • 身長:秘密(1.1cm縮んだので、これがほぼ正しい数値かと・・・)
  • 体重:秘密(0.6kg減)
  • 標準体重:秘密
  • 肥満度:↓ -16.9 %(0.1%下がってます)
  • BMI:↓ 18.3(昨年と全く一緒だなんて!)
  • 腹囲:秘密(4.0cmも減ってて、問診でお痩せになられてと言われてしまいました)

視力

  • 右(矯正): (1.5)(昨年は1.2だったので、コンタクト新調のおかげ?)
  • 左(矯正): (1.5)

聴力

  • 1000Hz(右):10 dB(昨年は20だったので、今年はよく聞こえてる?)
  • 1000Hz(左):10 dB(同上)
  • 4000Hz(右):5 dB
  • 4000Hz(左):5 dB(昨年は10だったので、これもよく聞こえてる?)

血圧

  • 最高血圧:114 mmHg(今年から自動測定器になり、締め付けがきつくてイライラしたので、いつもより10位高いかも)
  • 最低血圧:76 mmHg

血液一般

  • 白血球数:6840 /μl(1週間前まで風邪引いてたから、少しアップかな?)
  • 赤血球数:435 ×万/μl
  • 血色素量:12.9 g/dl
  • ヘマトクリット:40.6 %
  • 血小板数:22.3 ×万/μl

肝機能

  • AST(GOT):18 IU/l
  • ALT(GPT):13 IU/l
  • ALP:176 IU/l
  • γ-GTP:21 IU/l

脂質

  • 総コレステロール:172 mg/dl
  • 中性脂肪:55 mg/dl(昨年は35だったので、やっと正常範囲に!)
  • HDLコレステロール:73 mg/dl
  • LDLコレステロール:91 mg/dl

糖代謝

  • 血糖:83 mg/dl
  • 尿糖:−

痛風

  • 尿酸:4.2 mg/dl

腎機能

  • クレアチニン:0.66 mg/dl

尿一般

  • 蛋白:−
  • 潜血:−
  • ウロビリノーゲン:±

便

  • 1日目:−
  • 2日目:−

内科診察:異常所見なし

心電図:異常なし

胸部X線:胸膜肥厚、胸膜肥厚・癒着、右側弯、陳旧性炎症像疑い

上部消化管:異常なし

総合判定・指導

  • 肥満度判定:やせ過ぎです。
  • 胸部X線判定:軽度の胸部X線写真異常を認めます。経過観察が必要です。年1回の検査を定期的にお受け下さい。

肺のレントゲンで胸膜肥厚がだめ押しするかのように2回も出てくるのはなぜ? まぁ、今年は陳旧性って文字を見たので一安心。陳旧性っていうのは、昔とか古いとかいう意味ですよね? まぁ、引き続き念のため要経過観察ということで、深く考えないことにします(笑)。

今年もバッチリ右側弯と書かれて、なんとなくションボリ。

そういえば、当日の問診で、去年と同じおじいちゃん先生担当だったのですが、「腹囲4cmとか体重も減って、お痩せになられましたが、ちゃんとご飯は食べれていますか?」という質問が(笑)。あのぉ〜、確かに胃の調子はイマイチだったりするときもありますが、食欲旺盛すぎて夜食もしょっちゅう大量に食べていたり、検査前日夜9時以降我慢するのがどれほど空腹でしんどいか、検査前日の昼もファミマのこてこてパスタにから揚げ串、夜も少食どころかお肉も食べて腹13分目だったことも告げてみました。すると、「体調が悪くならないなら、夜食は食べ続けていただいても構いません。」という、ありえないようなアドバイスをいただきました。というわけで、検査当日の夜から3日連続大量夜食を食べ、以後の昼食もお肉三昧の生活をし、本当に食べたいだけ食べております(笑)。今回の検査前2週間くらいは、遠慮なく毎日お肉三昧だったのに、この程度のコレステロール値ですし、今後もまだしばらくは好きに食べて良さそうでホッとしました。

線維腺腫摘出から1年が経過しました

乳腺線維腺腫を昨年の10/19に摘出してから、気がついたら術後1年が経過していました。毎日バタバタしていて、すっかり1年経ったことを忘れてました(笑)。というわけで、傷跡がどうなっているかを今回もSH-01Bの接写で撮影。ホワイトバランスを蛍光灯にするのを忘れてしまい、青白く映ってますがご了承下さい。術後7ヶ月経過の写真と比較しても、あまり差がないような・・・。寒くて鳥肌が立っている状況で撮影したせいか、実際に肉眼で見るより、傷跡が盛り上がって見えます。実際はこんなにぷっくりしていませんよ。

術後2年経過も忘れてなければ、写真をアップしたいと思います。が、忘れる自信ありかも・・・。

新「ジスロマックSR成人用ドライシロップ」

つい先日より、ジスロマックSR成人用ドライシロップの飲み方がもっとわかりやすい、新包装の商品になりました。旧包装のものに比べ、「空腹時に飲まなくてはならないこと、すなわち服用の前後2時間は飲食は控えなくてはならないこと」が明記されたラベルに変更となりました。また、ボトルのラベルだけではなく、患者様向けに「ジスロマックSRを正しく服用していただくために」という両面カラー刷りの説明書も添付されるようになりました。表面と裏面、かなり詳しく書かれているので、きちんと読めば理解できると思われます。

SH-01Bのカメラ起動デフォルト状態で3枚とも撮影しました(接写にする時間がなかったので)。クリックすれば大きい画像で表示されるので、文章も読めるはず・・・。

すでに私自身も2回ほどジスロマックSR成人用ドライシロップを飲んだことがありますが、バナナチェリー味という表現は微妙かなぁ。飲み始めはいいのですが、飲み終わる頃にはだいぶまずい変な味が(笑)。苦いともえぐいとも渋いとも、微妙に違う変な味、でも我慢できないほどまずいわけでもなく・・・。うまい言葉が見つかりません。しかし、たった1回がまんして飲めば、あとは1週間くらい効果が持続するわけですから、飲み忘れとかの心配もなく、非常に効率のよい薬だと思いますよ! あくまでも私自身はジスロマック錠250mgを3日間飲むパターンより、はるかに効き目がいいと感じています。ですから、今後もジスロマックを処方してもらう際は、ドクターにSR成人用ドライシロップで処方を切ってもらおうと思っています。

紀州の梅干しといえば南高梅

私にしてはめずらしく、ネット通販で継続購入している商品があります。それは梅干し。人気のある南高梅です。でもヘルシーかつおいしくて、お得じゃないとね(笑)。というわけで、紀州の梅干農家「筋本農園」の梅干しを愛用しています。

ちょっとキズありだけど、つぶれじゃないから、しっかり食べた満足感があります。塩分も9%と減塩で、ハチミツなどの調味料も入っており、しょっぱかったり酸っぱいだけの梅干しとは違って、かなり食べやすくなっています。

そして、大粒・中粒・小粒からサイズが選べるのも、このお店のいいところ! 我が家は最初からずっと中粒を購入しています。中粒でもかなり大きく感じられますよ。

朝晩と1粒ずつ、だいたい毎日2粒ずつ食べてる計算になります。梅干しのおかげかな? 食べ過ぎの割に太らないのは・・・。

線維腺腫摘出から8ヶ月でエコー検査

線維腺腫摘出手術から約8ヶ月が経過しました。本当なら術後6ヶ月検診としてエコー検査を受けなくてはならなかったのですが、ずれにずれ込んで本日受けて参りました。家を出るときには雨が上がっていたので、本当にラッキーだなぁと思っていたのもつかの間。やはり病院は大変混雑していました。予約した時間よりだいぶ早く着いてしまい、乳腺外科で順番待ちの間はこっくりこっくり寝てしまいました(笑)。予約した時間から50分くらい経過して、やっと順番が回ってきました。先生に挨拶するやいなや、隣のベッドに行き、まずは念入りに触診。やっぱり先生の触診はまったく痛くなく、不快感もなく、安心して受けられます。続いてゼリーをたっぷりたらして、エコー検査を開始です。脇の下から、上半身は鎖骨の下あたりからみぞおちの高さくらいまで、くまなくスキャン。本当に念には念を入れて、いろいろな角度からチェック。表面の傷も、なかの傷の部分もきれいなこと、そして新しいしこりは見あたらないこと、でもしこりができやすい体質だと再発もあるが、良性ならなんの問題もないことについて話がありました。傷口のケロイドを吸収する「バイオイル 125ml」で保湿すると、早く傷が綺麗になるという話も教えて下さりました。また、本当なら術後から12ヶ月検診としてマンモグラフィとエコー検査を受けるはずですが、今回の結果から私の場合は明らかに良性だったので、一旦これにて終了でよいということになりました。今後は2年に1回くらい近場で検査を受ければ良さそうです。

本日の領収書の内訳についても書いておきます。医療費は1,260円(3割負担)となりました。診療明細書も発行され、検査項目の名称とかも記載されてわかりやすいですね。

  • 初・再診料:690円(再診料になります)
  • 検査:3,500円(超音波検査(断層(心臓超音波検査を除く))(その他))
  • 上記の診療費合計:4,190円(こちらの30%が1,260円になります)

病院を出たら、ものすごくいいお天気になっていて、夏真っ盛りといった暑さでした。乗換の大船駅で下車することはしばらくないだろうと思ったので、記念に大船観音をSH-01Bのデフォルト設定でそのままパシャリ♪

    術後7ヶ月経過

    うっかり更新し忘れてましたが、線維腺腫摘出からすでに7ヶ月が経過しておりました。5月中には術後6ヶ月検診のエコー検査の予約を入れられず、検査は6月になりました。今のところ怪しいしこりのような触感もなく、順調です。

    術後6ヶ月経過

    線維腺腫を摘出して6ヶ月が経過しました。少しずつではあるものの、縫った部分がだいぶ肌色っぽくなってきていたりします。

    って、6ヶ月経過したけど、バタバタ忙しくて術後6ヶ月の検診を忘れてました! 5月中にエコー検査を受けられるように、ちゃんと予約をしなくては・・・。