カテゴリー: 健康

冬場から、足のすねより外側に湿疹のようなものができ、肌の乾燥もあってかきむしった結果、リンデロン-VG軟膏使っても一進一退。蚊に刺され位の大きさだったものが、気がついたらメガネのレンズ1枚分くらいの大きさの、赤みと熱感のある丘疹になってしまいました。極力ステロイド入りの軟膏は使いたくないので、漢方薬のツムラ六味丸（ろくみがん）を飲んだところ、赤みもトーンダウンし、かゆみも若干和らぎましたが、治っていく気配は感じられず・・・。季節も春になり、GWも過ぎて気温も高くなり、いくぶん状態はよくなったものの、やはり一進一退なので、六味丸中止。

その後、別件でツムラ桂枝茯苓丸（けいしぶくりょうがん）を試しに飲んだのですが、なんと1包飲んだだけで、なぜか足のかゆみが半減！　そして赤みも和らぎ、熱感が全くなくなりました。あまりの変化具合に、かなり驚きました。とりあえず悪くはなさそうなので、継続して桂枝茯苓丸を約1ヶ月飲んでいますが、めきめき良くなり、1円玉2個分より小さくなり、厚みもほぼぺったんこになり、色も枯れてきました。ただ、まだところどころ毛穴部分がプチッと赤くかゆくて、かさぶたのようになっており、時々無意識にかきむしってしまい、ここから一進一退。そんな時、漢方に詳しい同僚のEさんから「案外、紫雲膏（しうんこう）が効くかもよ」という一声が・・・。保険が利くツムラ紫雲膏はなかったので、OTC薬の最小包装である小太郎漢方製薬から出ている「紫雲膏20gダイコー」とやらを購入してみました。

この紫雲膏、同僚のMさんのステロイドが全く効かない手荒れに対し、劇的な効果を上げており、気にはなっていたところなのでした。だから、すんなり私もトライしてみることにしたのです。

寝る前にうっすら塗り、朝にはかゆみなし、赤み軽減。朝は面倒なのでそのまま塗らず、また寝る前にうっすら塗り、たった2回しか使ってませんが、かゆみゼロ、赤みもほぼ消失。おまけにいくつかのかさぶたも塗布と同時にポロリとはげ落ちてきました。恐るべし、紫雲膏・・・。火傷や切り傷に効くという古典的な薬がステロイドより効くなんて、本当にビックリです！

4/6（月）発売となるファイザー製薬のジスロマックSR成人用ドライシロップの製剤見本が来たので、やっと味見してみました。バナナチェリー味だそうです。本当は薄めて飲むのですが、みんなで味見するため、粉のまま口に入れてみました。バナナ・バナナ・バナナ〜と口に味が広がり、途中ちょっぴり甘酸っぱいチェリーって感じです。本来は水とシェイクして飲むので、違うとは思いますが、思っていたよりおいしいですよ。少なくともジスロマック細粒小児用よりおいしいと思います。ただし、後味はやっぱり渋くて少々えぐいかも・・・。

今までは、風邪を引くとジスロマック錠250mgを飲むことが多かったのですが、これからはジスロマックSR成人用ドライシロップにしたいかなと思っています。錠剤を3日間飲むより、ドライシロップを1日飲む方が、どう考えても薬効的にすぐれていると思えますので。理論的にも実験の結果を見ても・・・。高齢者にも安心して使えそうですし、肺炎の治療にもよさそうですしね。

早く治療として飲んでみたいですが、早く風邪を引くのはごめんですね（笑）。

大塚製薬の経口補水液「OS-1（オーエスワン）」って知ってますか？　下痢・嘔吐・発熱時等の脱水状態の時に、水分と電解質を速やかに補給することが出来る食品です。市販のスポーツドリンクよりも塩分濃度が高く、脱水時にはOS-1の方がお医者さん的にはおすすめなのも納得であります。写真はペットボトルに入った200mlのものです。500mlのペットボトルのものもあり、200gのゼリータイプ（OS-1ゼリー）もあります。使用量の目安はこう書かれています。

• 学童～成人（高齢者を含む）：500～1000ml(g)/日
• 幼児：300～600ml(g)/日
• 乳児：体重1kgあたり30～50ml(g)/日

このOS-1は「厚生労働省許可特別用途食品」「個別評価型病者用食品」なので、病院や診療所、調剤薬局等の医療機関で販売されています。近所のスーパー等では販売されてませんのでご注意を！　ただし、介護等で毎日大量に消費するような場合は、大塚製薬の通販を利用するといいでしょう。

乳幼児には和光堂の「アクアライトORS」という味がおいしい商品もありますが、一度封を開けてしまうと持ち運びに困難という話を耳にしたりします。そんな場合はペットボトルタイプのOS-1のが便利かもしれませんね。

実際、私がこれを購入したのは、200mlのペットボトルが欲しかったという不純な動機だったりします。お茶等を入れて持ち歩いたりするには、この小さなペットボトルがちょうどいいんですよね。丸みがあるこのデザインもかわいいらしいし。

先日のスニーカー選びの続きですが、迷いつつも[リーボック] EasyTone Go Outsideを思い切って購入しちゃいましたよ！　カラーはブラックのです。サイズは、どうやら普通のスニーカーより幅が狭めなので、ワンサイズ大きめ（甲高幅広の人は1.0cm大きめ）がおすすめと書かれていたりして、これまたサイズに悩んだのですが、現在のReebok(リーボック) ウォーキングシューズ レインウォーカー5 DMX ワイド ウィメンズは23.5cmのでかなり足先がゆとりあるので、たぶんこのままEasyToneも23.5cmで逆にちょうどよい足先のゆとりになるだろうと推測。試し履きでサイズが合わない場合は無料で返品・交換できるAmazon.co.jpにて注文したので、本日届きました（笑）。Amazonの姉妹サイトであるJavari.jpでEasyTone Go Outsideを購入しても、送料無料＆返品無料（試し履きOK）ですからね。たぶん、AmazonのアカウントをそのままJavariでも利用できるし、商品の倉庫も共通かな？

では、実際の商品をSH-01Aで撮影してみたので、記念にUPしておきます。ソール近くの黒いところはラメがかっていてきれいです♪　シャンパン色は微妙と思っていたけど、落ち着いた色合いでなにげに高級感あるように思えてきました。

12/15（月）の夜、テレビ東京の「主治医が見つかる診療所」の3時間SPで紹介された、携帯型オゾン発生器ピュレア（purea）が気になり、結局購入してしまいました！

今回は家族みんなで1台ずつ持ちたいということになり、3台セットで10％OFFになるYahoo!ショッピングの萬屋はるみというお店で買いました。送料無料ですし、選べるプレゼント付き！　注文した翌日には発送してくれたので、本日到着となりました。

1台だけ購入するなら、Yahoo!ショッピングのダイエットBomb、楽天市場のあーるshopとかのじょジャパンが安いですね。2台セットか3台セットなら前述の萬屋はるみがおすすめです。Yahoo!ショッピングじゃなくて、楽天市場で購入希望なら萬屋本舗となりますね。

実際に使ってみた感じとかは、また後日にでも・・・。

職場にKaz VICKS スチーム式加湿器 V105Cを2台買いました！　いろいろ悩んで検討した結果、あくまでスタッフ専用なので、スチーム式にしてみました。湯気が熱いとか、電気代が・・・ってのは百も承知で（笑）。スチーム式で何種類か比較検討しましたが、加湿能力が高く、メンテナンスが比較的しやすそうなものを選び、この加湿器となりました。価格も想像以上に安く、2台同時購入できました。加湿器のスペックは上記リンク先にてご覧下さい。蒸気がシュワ〜って出てるのが、うまくSH-01Aでは撮影できなかったので、上記の写真はリンク先よりお借りしてます。

加湿器のおかげか、私的にはかなりドライアイに効果があるようです。もちろんのどや鼻にも効果的なのは言うまでもありません！　仕事柄、空気中のウイルスや細菌、粉が舞い散る環境には、湿度が命なので・・・。

この加湿器、かなり原始的な仕組みでお湯を沸かしてるんですね。初回の水3.7Lに塩2gを溶かしたものを利用します（2回目以後は、タンク内に塩分が残っているので、蒸気の出が悪いときだけ少量追加するだけでよいそうです）。塩水は電解質水溶液なので、電気を通します。2本の炭素電極棒間で交流電流が流れ、水分が熱して蒸気が発生するそうです。瞬時に沸騰する感じなので、噴き出す蒸気は雑菌が抑えられてると思います。フィルターとかがないから交換の必要もないですし、ポリタンクは中性洗剤で時々洗えばいいので、メンテナンスも簡単です。炭素棒に付着するカルキやミネラル分も定期的にこそぎ落とす（もしくは酢水やクエン酸を溶かした水につけて落とす）のさえ行えば、長らく利用することが出来るので経済的みたいです。

水の塩分濃度で加湿量を調節するそうですが、デフォルトの2gを秤できっかり量って溶かしたのですが、蒸気の出具合はちょうどいい感じだと思います。塩を多く入れすぎると、蒸気が激しく発生し、自動停止するようです。過電流防止装置付きコンセントなのもいいですね。吹き出し口の安全ガードは、ないよりはあった方がいいですが、やはり手を近づけるとかなり熱いので、気をつけましょう！　本体の上面（青い部分）にナイトランプがついているのですが、そのランプの形がヴィックスドロップの形なのがにくいですねぇ（笑）。立ちこめる蒸気の中、SH-01Aで撮影してみましたが、湯気のためピンボケなのはご愛敬ということで・・・。上から見ると、ロボットとかの顔みたいに見えてきます（笑）。