生活習慣病予防健診の結果はいかに?

今年は生活習慣病予防健診が混雑しているとかで、10月中旬に去年と同じところで受けてきました。3〜4週間後に検査結果が届くと説明を聞いていたので、結果はもう少し後だと思っていたら、昨日届いちゃいました。今年は佐川急便のメール便ではなく、普通に郵便で届きました。

春先から秋口にかけて、ストレスのせいか胃や食道に不快な症状が出ていて(たぶん胃酸過多が原因)、それなのに、夕食を食べた後にベッドで爆睡とかをしょちゅうしてしまいました。そして、今年はもろに夏バテしてしまい、3回くらい胃の調子が悪くなったりもしました。だから、バリウム飲むときも、正直に不快な症状を申告しておいたので、じっくり見てくれているはず・・・。絶対今年はヤバイ結果、例えば逆流性食道炎とか胃炎とか診断が付くのだろうと覚悟していました。

おぉっ! 予想外の結果がっ!! 赤字のところが基準値からはずれているものになります。ちなみに、昨年の結果はこちら

身体計測

  • 身長:秘密(1.1cm縮んだので、これがほぼ正しい数値かと・・・)
  • 体重:秘密(0.6kg減)
  • 標準体重:秘密
  • 肥満度:↓ -16.9 %(0.1%下がってます)
  • BMI:↓ 18.3(昨年と全く一緒だなんて!)
  • 腹囲:秘密(4.0cmも減ってて、問診でお痩せになられてと言われてしまいました)

視力

  • 右(矯正): (1.5)(昨年は1.2だったので、コンタクト新調のおかげ?)
  • 左(矯正): (1.5)

聴力

  • 1000Hz(右):10 dB(昨年は20だったので、今年はよく聞こえてる?)
  • 1000Hz(左):10 dB(同上)
  • 4000Hz(右):5 dB
  • 4000Hz(左):5 dB(昨年は10だったので、これもよく聞こえてる?)

血圧

  • 最高血圧:114 mmHg(今年から自動測定器になり、締め付けがきつくてイライラしたので、いつもより10位高いかも)
  • 最低血圧:76 mmHg

血液一般

  • 白血球数:6840 /μl(1週間前まで風邪引いてたから、少しアップかな?)
  • 赤血球数:435 ×万/μl
  • 血色素量:12.9 g/dl
  • ヘマトクリット:40.6 %
  • 血小板数:22.3 ×万/μl

肝機能

  • AST(GOT):18 IU/l
  • ALT(GPT):13 IU/l
  • ALP:176 IU/l
  • γ-GTP:21 IU/l

脂質

  • 総コレステロール:172 mg/dl
  • 中性脂肪:55 mg/dl(昨年は35だったので、やっと正常範囲に!)
  • HDLコレステロール:73 mg/dl
  • LDLコレステロール:91 mg/dl

糖代謝

  • 血糖:83 mg/dl
  • 尿糖:−

痛風

  • 尿酸:4.2 mg/dl

腎機能

  • クレアチニン:0.66 mg/dl

尿一般

  • 蛋白:−
  • 潜血:−
  • ウロビリノーゲン:±

便

  • 1日目:−
  • 2日目:−

内科診察:異常所見なし

心電図:異常なし

胸部X線:胸膜肥厚、胸膜肥厚・癒着、右側弯、陳旧性炎症像疑い

上部消化管:異常なし

総合判定・指導

  • 肥満度判定:やせ過ぎです。
  • 胸部X線判定:軽度の胸部X線写真異常を認めます。経過観察が必要です。年1回の検査を定期的にお受け下さい。

肺のレントゲンで胸膜肥厚がだめ押しするかのように2回も出てくるのはなぜ? まぁ、今年は陳旧性って文字を見たので一安心。陳旧性っていうのは、昔とか古いとかいう意味ですよね? まぁ、引き続き念のため要経過観察ということで、深く考えないことにします(笑)。

今年もバッチリ右側弯と書かれて、なんとなくションボリ。

そういえば、当日の問診で、去年と同じおじいちゃん先生担当だったのですが、「腹囲4cmとか体重も減って、お痩せになられましたが、ちゃんとご飯は食べれていますか?」という質問が(笑)。あのぉ〜、確かに胃の調子はイマイチだったりするときもありますが、食欲旺盛すぎて夜食もしょっちゅう大量に食べていたり、検査前日夜9時以降我慢するのがどれほど空腹でしんどいか、検査前日の昼もファミマのこてこてパスタにから揚げ串、夜も少食どころかお肉も食べて腹13分目だったことも告げてみました。すると、「体調が悪くならないなら、夜食は食べ続けていただいても構いません。」という、ありえないようなアドバイスをいただきました。というわけで、検査当日の夜から3日連続大量夜食を食べ、以後の昼食もお肉三昧の生活をし、本当に食べたいだけ食べております(笑)。今回の検査前2週間くらいは、遠慮なく毎日お肉三昧だったのに、この程度のコレステロール値ですし、今後もまだしばらくは好きに食べて良さそうでホッとしました。

鉄板で覆い尽くされてて中が見えない

ヤマダ電機テックランド横浜戸塚店のその後ですが、数週間前から銀色の鉄板にて囲い込まれてしまい、中がよく見えないのでございます。たぶん土や鉄粉等が舞い散らないようにするためとか、とにかく危険がおよばないようにするためなんだと思います。人が出入りする部分(いつも撮影している場所あたり)は、工事現場の人が必ず数人いらっしゃいまして、なかなか撮影できる雰囲気ではございません。もう、撮影できないんだろうなとなかば諦めていました。ですが、今朝はなぜか入り口に人がいないじゃないですか! 雨が降ってて傘を差しながら、焦って1枚だけ、SH-01Bのカメラ起動デフォルト設定(センターAF)のまま撮影してみました。おっ、焦って撮ったにしてはちゃんと撮れてる♪ ちょうどこの画像の左側も右側も鉄板があるのですが、見事に映り込んでなくてビックリ(笑)。中央より少し右側に、目印となる日産の赤い看板がちょこっと見えてますね。

こんな状況のため、しばらく撮影できそうにありません。どうなっているか気になる方は、是非とも現地で直接ご自身の目で確認することをお勧めします。

Office for Mac Home & Student 2011 ファミリーパック

Officeシリーズは2004を使い、2008は購入を見送りました。さすがに今度のMicrosoft Office for Mac 2011はそれなりに進化してくれているだろうと思っていたし、価格もリーズナブルになってきたし、ファミリーパックで家族のiMacにもインストールしようと、すべて目的を達成できそうだったので、とあるWEBサイトでMicrosoft Office for Mac Home and Student 2011 ファミリーパック [パッケージ] (PC3台/1ライセンス)を予約してありました。

ちゃんと発売日当日に届きました! というわけで、付属の予約特典と共にSH-01Bのマクロでパシャリ♪ エネループを買った後に、この商品を予約してしまったので、またもや急速充電器まで入手することに(笑)。SANYO NEW eneloop 簡易バッテリーチェッカーエネルーピー付き 急速充電器セット(単3形2個 + 急速充電器 NC-TGR02) N-TGR02ALPSもかわいらしい(たぶん使わないけど)。ストアによって予約特典が異なっていたので、どれにしようか迷いましたが、悩んだのはわずか数分で、すぐこのエネループが付属するものに決められました! だってこれが一番実用的でお得なんですもの(笑)。

さてさて、媒体はDVDでして、Mac Pro E2008には約9分でインストールが完了しました。プロダクトキーを入れて、WEB経由もしくは電話でアクティベートをするようになっています。ちなみに、iMac mid 2007には約7分でインストールが完了しました。

それにしても、WordやExcelの起動時間がめちゃくちゃ早くて2秒かかりません! 体感的には1秒ちょっとかな? とにかく軽くてサクサク動いちゃうのが、Officeだとは信じられないくらいです(笑)。2008は持ってないのでわかりませんが、2004を使っていた人ならば、この起動速度だけでビックリしちゃうこと間違いありません! iMacでも軽やかな動作で、OpenOfficeよりも格段に快適です。とりあえず、この値段でこの快適性ですから、購入して満足しています。

線維腺腫摘出から1年が経過しました

乳腺線維腺腫を昨年の10/19に摘出してから、気がついたら術後1年が経過していました。毎日バタバタしていて、すっかり1年経ったことを忘れてました(笑)。というわけで、傷跡がどうなっているかを今回もSH-01Bの接写で撮影。ホワイトバランスを蛍光灯にするのを忘れてしまい、青白く映ってますがご了承下さい。術後7ヶ月経過の写真と比較しても、あまり差がないような・・・。寒くて鳥肌が立っている状況で撮影したせいか、実際に肉眼で見るより、傷跡が盛り上がって見えます。実際はこんなにぷっくりしていませんよ。

術後2年経過も忘れてなければ、写真をアップしたいと思います。が、忘れる自信ありかも・・・。

エネループにしてみました

家族用に購入したBluetoothマウスのM555bの電池がとうとう切れました。残量がゼロ表示になってから5日間も使い続けることが出来て、ちょっとビックリしています。約3ヶ月近く付属の乾電池で使うことが出来ました。

交換する電池は結局エネループにしてみました。SANYO NEW eneloop 急速充電器セット(単3形4個セット) N-TGR01ASSANYO eneloop lite 充電式ニッケル水素電池(単3形2個パック) [HR-3UQ-2BP]をあらかじめ購入しておきました。LOGICOOL ワイヤレス レーザー式 2ボタン  M555bがすごく重く感じるので、少しでも軽くするためにエネループライトがいいかなと思ったのですが、実際にM555bを使っている家族は全然重くないというので、結局1500回充電できるタイプの普通のエネループを2本入れてみました。Logicool Control Centerで電池の残量をチェックしたら、30%で残り30日という表示! 乾電池に比べると、こんなに違うものなのでしょうか? まぁ、交換用の予備もあるし、寝ている間や、TVを見ているときなどにちょこっと急速充電すれば何ら問題ないわけですが・・・。とりあえず、しょっちゅう電池を捨てるという面倒な作業から解放されることになるし、ゴミが増えないということでもエコなわけで、結果オーライなのかな?

今回もSH-01Bの接写で撮影。エネループライトの水色がなんとなく好きだなぁ♪

日本ばし大増のお弁当「汐見」

今月2回目となる職場でのお勉強会。今回いただいたお弁当もご紹介します。日本ばし大増のお弁当「汐見」です。ご飯が新米なのかな? すご〜くおいしいお米です。歯ごたえのある刻んだ梅も相性バッチリ! ピンク色のブロックは煮物ですが、わりとしっかり味が付いています。なかでも、蕗がいちばんおいしいと思いました。青いブロックでは、大増特製きんぴら入りさつま揚が、素材の風味が活きていて、歯ごたえも適度にあり、食べ応えのある薩摩揚げでした。黄色のブロックでは、無難にサーモン味噌焼きがおいしゅうございました。可もなく不可もなくといったお弁当であります。ただ、前回のなだ万のお弁当があまりにもおいしすぎたので、今回は評価が辛口気味になってしまったかも・・・。

記念撮影は、いつものようにSH-01Bの接写でパシャリ♪ 自然な色合いに撮れたと思います。

Java for Mac OS X 10.6 アップデート 3

Java for Mac OS X 10.6 アップデート 3が来てたので、ソフトウェア・アップデート経由でインストールしました。

Java for Mac OS X 10.6 アップデート 3 で Java SE 6 を 1.6.0_22 にアップデートすることで、互換性、セキュリティ、信頼性が向上します。

このアップデートをインストールする前に、Web ブラウザと Java アプリケーションを終了してください。

このアップデートについて詳しくは、http://support.apple.com/kb/HT4297?viewlocale=ja_JP をご覧ください。

このアップデートのセキュリティ内容については、http://support.apple.com/kb/HT1222?viewlocale=ja_JP をご覧ください。

Apple以外では、下記がアップデートしてました。

WordPressのプラグインもアップデートがありました。

堂本光一★BPM

雨の中、昨日横浜アリーナまで行ってまいりました! 雨だったので、傘の扱いとか面倒だなぁ〜とちょっとテンション低い状態だったのですが、まぁまぁ良いセンター席だろうとは思っていたのですが、実際の席に行ってみると、横浜アリーナに限っていえば人生で2番目の良席じゃありませんかっ! 帝国劇場で見るより近くで見ることになるとは思いもしませんでした。周りの席のファンの方も、あまりに近くてビックリして興奮されていました(笑)。光一くんのコンサートにしては珍しく、狭い花道と小ぶりなセンターステージがありました。

メインステージを覆うようにシースルーの幕が掛けられているのですが、その幕にブルーの電飾がいっぱいで、本当に綺麗! 開演前から、照明等への意気込みが伝わってきます。

どこから登場するのかと思いきや、あんなところから登場するとは・・・。そして、1曲目はLove Shinesで王子のような出で立ちで登場。それなのに、2曲目は暗転して豹変! Bad desire。PVと同じボンテージ衣装ですが、PVを見て見慣れていたはずなのに、実際に目の前で踊る光一くんは超セクシーでしたよ! 二の腕の筋肉っぷりとか、首や肩腰の使い方といい、PVより生の方がパワーアップしていました。

すいません、あまりにもBad Desireが刺激的すぎて、他の曲の衣装とかはっきり覚えてません(笑)。始終ご機嫌上々で、にこやかだったこと、踊りのキレも完璧だったこと。ターンする度に四方八方へ舞い散る汗も真横に飛んでいき、ターンの速度も完璧! 声もよく出ていたと思います。

IN & OUTは後ろから眺める形だったので、そばにいたM.A.Dの辰巳雄大くんをチェックしていました。こんな近距離で辰巳君を見るのは初めてでしたが、目がぱっちりして本当に綺麗な顔立ちでしたよ〜。頭を振りすぎて、ふらついてて、ちょっと危なっかしかったけど(笑)。途中からは越岡くんをチェックしてましたが、こちらも目が回ってしまってるのか、表情がちょっとやばかったです・・・。それくらい、みんな全力でIn & OUTは頑張っているということです。

MCでSHOCKのNHK特番の話題になり、光一くんが内くんのものまねして、会場は爆笑しまくりでした。内くんには悪いですが、不謹慎だとはわかっていても、あまりにもものまねが似てて大爆笑しちゃいました・・・。

もう1曲、セクシー系のダンス曲があったけど、あれはSlave of Loveだったのだろうか? Bad Desireみたいに激しくはないものの、なかなかいい感じでした。DVDが発売されたら、それでチェックしなおさなくては(笑)。

上記写真は公演終了後に落ち着いて、SH-01BのセンターAFで撮影。手ぶれなく、うまく撮れたと思います。

iPod nanoがバッテリー交換から帰ってきた!

毎日のように首を長くして待っていたiPod nanoのですが、10/7(木)に修理状況の確認でステータスが変化しました! ヤマト運輸で発送されたということで、「Apple 製品修理サービスの依頼」というメールも届いており、元の製品のシリアル番号と交換製品のシリアル番号が記載されていました。というわけで、バッテリー交換と同時に本体も新しくなって帰ってくるのかな?

で、本日無事届いた状態の写真がこちら。SH-01Bの接写でパシャリ♪ 新品同様になって、傷ひとつない状態で帰ってきました! バッテリーも新しくなっているおかげか、iTunesで同期させながら充電しても30分かからないうちにフル充電状態になりました。バッテリーがへたっていて、お払い箱になるはずだったiPod nanoでしたが、ひょんな事から無料で新品同様になって蘇り、今後もしばらく活躍してくれそうです♪